Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Пройдите опрос для развития подкаста:
Чтобы сохранить отличное зрение, нужно <u>соблюдать сбалансированную диету</u> с большим количеством фруктов, овощей и цельнозерновых.
Источники
Национальный институт глаз службы здравоохранения Великобритании
https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/nei-for-kids/healthy-vision-tips
Американская академия офтальмологии
https://www.aao.org/eye-health/news/four-fantastic-foods