Плейлист

Длительность

5 ч. 44 мин.

10 лучших книг о ЗОЖ

Зарядись энергией весны: 10 саммари книг о том, как выглядеть и чувствовать себя лучше

Smart Reading обновил плейлист 12 июля 2021 года

Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

33:19

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни

30:37

Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий

30:20

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

30:29

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

39:11

Библия бега. Свод знаний о беге

42:07

Соль, сахар и жир

27:55

Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо

33:42

Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы

43:48

Чудо релаксации

32:52