Аудиокнига

Тело помнит всё. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают её преодолеть. Бессел ван дер КолкКлючевые идеи книги

Это саммари – сокращённая версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Все мы знакомы с разными видами травм. Ссадины, порезы, ушибы, переломы… Они, хотя и доставляют неприятности, но, как правило, проходят без следа. К сожалению, когда речь идет о психологической травме, время нам не помощник. Застревая в теле на долгие годы, пережитый шок становится барьером для близких отношений, простых житейских радостей, возможности чувствовать себя полноценным человеком. Боль сидит внутри, это незаживающая рана. Избавиться от неё непросто, но авторские методики доктора Ван дер Колка дают шанс на выздоровление.