Активировать промокод

Подкаст
Три калеки

Подкаст, в котором три человека с хроническими травмами по очереди пробуют различные виды спорта – от карате до водных лыж. Алена Груздева, Саша Бушмакин и Денис Ярославцев расскажут, как совместить спорт с болячками, плотным графиком и даже с маленькими детьми.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал: https://t.me/trikaleki

Исполнитель:

Издатель:

Трейлер - Новый подкаст Sports.ru

9 сентября 2020

1:20

Последние выпуски

Смотреть все

Психотерапия уровень "Новичок". Три калеки закрывают гештальт и входят поток

24 ноября 2022

34:00

Гонг-медитация и звуковые практики: успокаиваем мысли к финалу сезона

28 сентября 2022

71:49

Спорт-чемпион летних корпоратов: обсуждаем настольный теннис!

28 августа 2022

57:45

Вейксерф: идеальный летний спорт даже для города | Три калеки

10 августа 2022

47:29

Аэростретчинг – красиво тянемся в гамаках вверх тормашками!

27 июля 2022

42:05

Сначала новые

Порядок проигрывания

Сезон 6

Психотерапия уровень "Новичок". Три калеки закрывают гештальт и входят поток

24 ноября 2022

34:00

Гонг-медитация и звуковые практики: успокаиваем мысли к финалу сезона

28 сентября 2022

71:49

Спорт-чемпион летних корпоратов: обсуждаем настольный теннис!

28 августа 2022

57:45

Вейксерф: идеальный летний спорт даже для города | Три калеки

10 августа 2022

47:29

Аэростретчинг – красиво тянемся в гамаках вверх тормашками!

27 июля 2022

42:05

TRX — постоянный поиск баланс и прокачка всего тела

15 июля 2022

40:04

Скандинавская ходьба — отбиваемся от стереотипов

30 июня 2022

38:52

Пилонный спорт — тонна стереотипов и красное лицо одновременно от смущения и напряжения

23 июня 2022

42:28

Барре фитнес: садимся в плие, отжимаемся от станка и много потеем

9 июня 2022

42:18

Ищем равновесие и раздаем стиль на квадах — встаем на необычные ролики

2 июня 2022

40:41

Первый выпуск нового сезона — про сайклинг: заряд энергии, прокачка сердца и рай для любителей аналитики тренировок

30 мая 2022

47:45

Сезон 5

Викторина по странному спорту для гостей из «Питч Дичь»: валка леса, текбол и лыжный балет

28 апреля 2022

66:16

Финал сезона! Болеем за наших на Олимпиаде и пробуем биатлон

11 февраля 2022

63:03

Сноуборд: обсуждаем комьюнити, дорогие травмы и раздаем стилек на склоне!

4 февраля 2022

53:49

Беговые лыжи: закрываем школьный гештальт ненависти и мчим коньковым ходом!

28 января 2022

71:20

Аристократично въезжаем в 2022 на горных лыжах! Как на них встать и не стать горнопляжником

21 января 2022

88:06

«Три калеки» вернулись из Мурманска и привезли вам гид по северным развлечениям!

30 декабря 2021

56:26

В зимнем сезоне выходим на бездорожье – обсуждаем трейлраннинг!

16 декабря 2021

51:37

Зимний сезон! Чем классно заниматься, когда за окном снег? Начинаем с хоккея 🏒

2 декабря 2021

61:36

Сезон 4

Все как в американских фильмах! Три калеки на бейсболе

8 ноября 2021

77:56

«Три калеки» планируют стать королями рампы: после скейта мы попробовали BMX!

22 октября 2021

70:59

Неважно, сколько лет твоим кедам, если ты правильно встал на болты. «Три калеки» наконец добрались до скейта!

14 октября 2021

79:56

«Три калеки» играют в гольф: респектабельное поле в Крылатском, бесконечные удары и микротравма плеча (серьезно, на гольфе?)

8 октября 2021

34:58

Три калеки разбираются в олимпийской стрельбе вместе с Вадимом Мухаметьяновым

1 октября 2021

66:16

🤯 Парусный спорт: тренировка, которая сломала «Трем калекам» мозг и безвозвратно влюбила в яхтинг

23 сентября 2021

63:44

Разбежавшись, прыгну на скалу… «Три калеки» пробуют скалолазание, в гостях – обладатель Кубка мира Станислав Кокорин

9 сентября 2021

68:39

«Три калеки» добрались до фехтования! В гостях – серебряный призер Олимпиады в Токио

2 сентября 2021

52:17

Кийя! В новом сезоне «Три калеки» пробуют олимпийские виды, начинаем с карате!

19 августа 2021

63:07

Сезон 3

Отмены стартов, Царскосельский марафон, альтернативный забег в Москве. Обсуждаем культуру бега и завершаем сезон

20 мая 2021

43:43

Завтракать перед пробежкой или после? А когда кофе? Нужен ли спортпит? В гостях у «Трех калек» – спортивный нутрициолог!

13 мая 2021

60:36

Тейпы, баня, колено бегуна. Обсуждаем травмы и восстановление после тренировок со спортивным врачом!

6 мая 2021

63:07

Что делать с мозолями и куда деть телефон и воду на пробежке? Сардана Трофимова делится профессиональными лайфхаками с «Тремя калеками»

29 апреля 2021

37:28

Кто такие пейсеры? Что такое пульсовые зоны? Капитан adidas Runners Moscow Василий Пермитин – о технике бега

22 апреля 2021

48:35

Новый сезон! В первом выпуске бизнесмен и триатлет Владимир Волошин рассказывает о беге и мотивации

15 апреля 2021

47:01

Сезон 2

Как сделать первый шаг к трехочковой линии, где найти правильную команду и что такое reverse lay up

13 апреля 2021

43:40

«Три калеки» пошли на теннис. Бесконечно тренировали удары, учились правильно держать ракетку и не берегли колени

7 апреля 2021

45:51

«Три калеки» на волейболе: как избавиться от школьных психотравм и покорить все шашлычные вечеринки?

27 марта 2021

39:12

«Три калеки» сходили на фигурное катание, а к ним в гости пришла Лиза Туктамышева

19 марта 2021

47:42

Вместо пляжного – мини-футбол: как так получилось и чем он отличается от футзала?

5 марта 2021

59:13

Сегодня количество шуток про Робин Гуда и Средневековье зашкаливает! Мы пошли на стрельбу из лука

26 февраля 2021

35:36

В гостях – чемпион мира Далалоян, обсуждаем спортивную гимнастику и эйфорию на батутах

12 февраля 2021

49:25

Сезон 1

Новогодний спешл: с нами – Саша Поливанов, обсудили с ним топ видов спорта для расслабленных каникул

28 декабря 2020

53:01

Выходишь из воды, смотришь на себя и думаешь: "Ну, какой атлант!". "Три калеки" - в бассейне

10 декабря 2020

39:41

Ракетка, мяч, стратегия и высокая активность! Теннис? Нет, пробуем сквош!

5 декабря 2020

42:24

Маша Командная позвала нас на пилатес – нам ооочень понравилось, а еще мы нашли у себя новые мышцы!

28 ноября 2020

48:16

Как заниматься спортом после Covid-19 без регистрации и жжения в груди

12 ноября 2020

39:55

Советское очарование манежа, легкоатлетические флешбеки и обморок на полумарафоне. Говорим о беге!

5 ноября 2020

45:02

Лошадка делает «Игого», а мы – выпуск про конный спорт: Horse-бар, рысь и самая чилловая тренировка

30 октября 2020

42:34

Миксфайт: как стать Ван Даммом, сфоткаться с Хабибом и взять тренера на удушающий

22 октября 2020

50:11

Пляжный волейбол – это не битва с мужиками в узких очках на твердом песке. Рассказываем!

8 октября 2020

40:55

Поговорим о другой волне! Серфинг: тренировки на пене, рифы и ни слова про акул

1 октября 2020

56:58

Поход = особая романтика + жесткий режим: 20 кг в рюкзаке, 3000 килокалорий в день и вечно мокрые носки

24 сентября 2020

53:57

Встать на тренировку по вейку в 6 утра и потом выжить в офисе? Привет, это подкаст «Три калеки»!

17 сентября 2020

38:52

Трейлер - Новый подкаст Sports.ru

9 сентября 2020

1:20